13 a 15 de Enero 2023

Ashtanga Workshop

Andrew Eppler
en Barcelona

¡Primera vez en Barcelona!

Estamos muy emocionados de recibir a Andrew Eppler. Incorpora de forma genuina una práctica física avanzada con las profundas raíces de la tradición del yoga de Mysore.

Participa y en éste fin de semana lleno de inspiración en Enero de 2023

Andrew Eppler ashtanga barcelona

¡una experiencia integral!
¡Traducción al Castellano!

Fundamentos del Ashtanga

Viernes tarde

18:00 – 20:00

Mysore
Style

Sábado y Domingo en las mañanas

7:00 – 10:00

Profundizando en la
Práctica

Sábado y Domingo por las tardes

13:00 – 16:00

promoción "early-bird"

·

solo hasta el 10 de Enero!

¡consigue el mejor precio reservando tu plaza ahora mismo!

si tienes alguna duda, escríbenos mediante el formulario a pié de página

programa detallado

Andrew comenzará su taller diciendo unas palabras sobre su enfoque de la práctica de Ashtanga Yoga. Nuestra primera práctica será una secuencia guiada que dará instrucciones e ideas para trabajar dentro de nuestras sesiones de Mysore el sábado y el domingo. Trabajando dentro del marco tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga exploraremos técnicas para refinar la práctica.

  • La esencia del Vinyasa - Perspectiva Histórica y Aplicación Práctica
  • Ritmo respiratorio
  • Fundamentos del trabajo terapéutico
  • Lidiar con lesiones
  • Desarrollar una práctica sostenible, duradera, sin dolor y con alegría
  • Ajustes basados en la resistencia
  • Inhibición recíproca
  • Ajuste basado en el masaje
  • Cómo trabajar con la asimetría corporal en nuestra práctica
  • El arte del calentamiento
  • Pautas de comunicación durante el ajuste de las posturas
  • Cómo evitar las lesiones

El corazón del sol y el significado de Pingala Nadi

  • Bandhas explicados en detalle con la correspondiente práctica de Mudra.
  • Preparación para el Pranayama
  • Importancia del Pratyahara
  • Koshas
  • Vayus
  • Chakras
  • Nadis
  • Ajustes basados en la resistencia
  • Inhibición recíproca
  • Ajuste basado en el masaje
  • Cómo trabajar con la asimetría corporal en nuestra práctica
  • El arte del calentamiento
  • Pautas de comunicación durante el ajuste de las posturas
  • Cómo evitar las lesiones

Combinar Terapia, Asana y Pranayama

  • Raja Vinyasa Yoga
  • Práctica sostenible y alegre del Ashtanga Yoga
  • Dieta y estilo de vida
  • El papel de las toxinas en el yoga
  • Reflexiones finales y sugerencias para la práctica de asanas

sobre Andrew

sobre
Andrew

Andrew Eppler lleva más de tres décadas practicando Ashtanga Vinyasa yoga. Es el director del Ashtanga Yoga Studio y productor y director de la película Mysore Yoga Traditions. El yoga ha sido un viaje de toda la vida para Andrew.

Ha crecido con la práctica y ha sido testigo de su evolución en la cultura mundial de primera mano. Andrew ha pasado muchos años estudiando la filosofía de la tradición Nathamuni Sampradaya a la que pertenecía Sri Krishnamacharya. Con la ayuda y el apoyo de profesores de sánscrito de alto nivel en Mysore, Andrew ha desarrollado un enfoque de la enseñanza de las posturas físicas que se ajusta al paradigma moderno.

Aunque se mantiene en las ideas tradicionales sobre la filosofía y las secuencias de Ashtanga Vinyasa yoga, Andrew cree que hay una evolución inevitable en la práctica del yoga y utiliza una "fusión global" de técnicas. Está constantemente investigando diferentes métodos, comparando técnicas de comunidades de yoga de todo el mundo mientras viaja, y refinándolas para crear el mejor enfoque posible en su propia enseñanza.

Andrew ve el yoga como un proceso evolutivo y se esfuerza por ayudar a cada estudiante de yoga a enamorarse de la práctica de una manera que les permita continuarla durante toda su vida y crear su propia práctica evolutiva y sanadora ya sea en solitario como compartida con otros practicantes de una manera amable y respetuosa.

Santiago Pinto

el anfitrión

Santiago practica diariamente el Ashtanga Yoga desde 2002.

En octubre de 2011, se trasladó a Barcelona donde fundó

Sarrià Yoga, ofreciendo una práctica estilo Mysore a diario desde entonces.

¿dónde se imparte el workshop?

Sarria Yoga Barcelona

Calle de Ivorra 20, 08034, Barcelona

¿te quedan dudas? contacta con nosotros

Comprueba tu bandeja de correo no deseado para asegurarte de que recibes nuestros correos electrónicos

FAQ

Preguntas y respuestas más frecuentes

Si compras antes del 10 de enero (early-bird) obtienes el taller completo por solo 199€, una sola clase de Mysore por 39€ y la sesión única por 49€. 

Los precios después serán de 287€, 55€ y 59€ respectivamente.

Sí, tendremos 2 clases matutinas estilo Mysore Sábado y Domingo de 7:00 a 10:00 y se pueden reservar ambas o por separado.

No te preocupes, todos los niveles son bienvenidos.

Sí, habrá traducción al castellano

Registration will remain open as long as there are free spots available. Nevertheless, our Shala is a rather small space, so we might run out of capacity earlier – reserve your spot now! 😉

Recomendamos que te lleves tu propia esterilla, ya que no tenemos ninguna para prestar. ¡Sin embargo, vendemos hermosos matss de la marca sueca OOO!

El workshop tendrá lugar en el Shala de Sarrià Yoga, ubicado en la siguiente dirección:

Calle de Ivorra 20, 08034, Barcelona 

Está a pocos minutos andando de la estación de tren FGC de Sarrià.

es_ESES
Esta web usa cookies.    Configurar y más información
Privacidad